Yoga for nybegynnere

Tjenestebeskrivelse

I en tid hvor stress og lange arbeidsdage er normalt, kan yoga være en fin måde, å balansere en travel hverdag på. Yoga betyr å forene og er en ca. 5000 år gammel disciplin, hvor målet er å forene og skape harmoni mellem krop og sind, for på længere sigt å opnå Samadhi. Dette kan gøres på forskellige måder alt efter tradition. I Indien bruger nogle yogier hele livet på at studere de mange aspekter af yoga, og da yoga både er en livsstil og en videnskap, er der mye å ta tak i. På dette kurs vil du få en innføring i yogaens filosofi og bekjendskab med forskellige serier av asana.

Kontaktinformasjon