Yoga for nybegynnere

Tjenestebeskrivelse

Yoga for nybegynnere er et Ashtanga Vinyasa kurs. Hvor kombinationen af bevægelse, pusteteknikk, kroppslås og fokus er sentralt. Du vil komme til at stifte bekjendskab med forskellige serier av asana og helt sikkert få sved på panden. Du er i bevægelse det meste af klassen der altid sluttes af med en velfortjent Shavasana. Siden vi alle er forskjellige i forhold til smidighet og styrke har de fleste asana modifikasjoner som er tilpasset der du er akkurat nå i forhold til smidighet og styrke.

Kontaktinformasjon